{"id":1418,"date":"2024-05-07T17:44:35","date_gmt":"2024-05-07T17:44:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dicastutorial.com\/?p=1418"},"modified":"2024-05-07T17:45:20","modified_gmt":"2024-05-07T17:45:20","slug":"apps-that-help-you-quit-smoking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/aplicativos-que-ajudam-a-parar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Aplikacije koje vam poma\u017eu da prestanete pu\u0161iti"},"content":{"rendered":"

Prestanak pu\u0161enja za mnoge je izazov, no moderna tehnologija nudi nekoliko alata koji mogu pomo\u0107i na tom putu. U ovom \u0107emo \u010dlanku istra\u017eiti neke globalno dostupne aplikacije kojima je cilj pomo\u0107i ljudima da se ostave navike pu\u0161enja. Te se aplikacije mogu preuzeti na pametne telefone i pune su korisnih zna\u010dajki koje poti\u010du i podr\u017eavaju korisnike u njihovoj borbi protiv pu\u0161enja.<\/p>\n\n\n\n

Aplikacije koje vam poma\u017eu da prestanete pu\u0161iti<\/h2>\n\n\n\n

QuitNow!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

QuitNow! je aplikacija koja poti\u010de svoje korisnike na prestanak pu\u0161enja nude\u0107i zajednicu i motiviraju\u0107e okru\u017eenje. Aplikacija putem svog sustava prikazuje vrijeme proteklo od zadnje cigarete, u\u0161te\u0111enu koli\u010dinu novca i zdravstvene dobrobiti koje korisnik po\u010dinje u\u017eivati. Osim toga, ima chat gdje ljudi mogu podijeliti svoja iskustva i uspjehe, pru\u017eaju\u0107i uzajamnu podr\u0161ku.<\/p>\n\n\n\n

Bez dima<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ova aplikacija nudi metodu utemeljenu na znanstvenim dokazima koja poma\u017ee korisnicima da prestanu pu\u0161iti. Smoke Free nudi dnevnike u koje korisnici mogu zabilje\u017eiti svoje \u017eelje za pu\u0161enjem i nau\u010diti kako ih prevladati. Osim toga, pru\u017ea vi\u0161e od 20 razli\u010ditih tehnika za rje\u0161avanje problema odvikavanja od nikotina i \u017eudnje. Aplikacija tako\u0111er prati napredak korisnika, pokazuju\u0107i koliko je pro\u0161lo otkako je prestao pu\u0161iti, koliko je cigareta izbjegao i koliko je novca u\u0161tedio.<\/p>\n\n\n\n

Zatvori Tracker<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Quit Tracker osmi\u0161ljen je kako bi motivirao pu\u0161a\u010de da prestanu pu\u0161iti pokazuju\u0107i im financijske i zdravstvene prednosti od dana kada su prestali pu\u0161iti. Aplikacija omogu\u0107uje korisniku da vidi koliko je novca u\u0161te\u0111eno od po\u010detka putovanja do prestanka pu\u0161enja i koliko je dana \u017eivota vra\u0107eno. Tako\u0111er ima zna\u010dajku postignu\u0107a koja otklju\u010dava nove ciljeve kako korisnici napreduju.<\/p>\n\n\n\n

Moj QuitBuddy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

My QuitBuddy je australska aplikacija koja je dostupna i diljem svijeta. Nudi potpunu prilagodbu, omogu\u0107uju\u0107i korisnicima da postave personalizirane planove napu\u0161tanja. Osim pra\u0107enja vremena bez pu\u0161enja, nudi motivacijske podsjetnike, dnevnike za korisnika za bilje\u017eenje trenutaka isku\u0161enja i igre za odvra\u0107anje pa\u017enje tijekom \u017eelje za nikotinom.<\/p>\n\n\n\n

Kwit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kwit koristi tehnike gamifikacije kako bi pomogao korisnicima da prestanu pu\u0161iti. S fokusom na pozitivnu psihologiju, aplikacija vam poma\u017ee izgraditi zdrave navike zamjenom navike pu\u0161enja. Kwit poti\u010de korisnike dnevnim karticama izazova i prati koliko je puta korisnik odolio isku\u0161enju da pu\u0161i.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sve ove aplikacije dostupne su za preuzimanje na platformama kao \u0161to su Google Play i App Store, osiguravaju\u0107i jednostavan pristup svima u svijetu. Kori\u0161tenjem bilo koje od ovih aplikacija kao dodatnog sredstva na putu prestanka pu\u0161enja, korisnici mogu prona\u0107i podr\u0161ku koja im je potrebna za prevladavanje ovog te\u0161kog zadatka. Ne samo da nude izravnu i stalnu podr\u0161ku, ve\u0107 vam tako\u0111er poma\u017eu vizualizirati napredak, \u0161to mo\u017ee biti iznimno motiviraju\u0107e.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parar de fumar \u00e9 um desafio para muitos, mas a tecnologia moderna oferece diversas ferramentas que podem ajudar nessa jornada. Neste artigo, vamos explorar alguns aplicativos dispon\u00edveis globalmente que t\u00eam como objetivo auxiliar as pessoas a se livrarem do h\u00e1bito de fumar. Esses aplicativos podem ser baixados em smartphones e est\u00e3o repletos de recursos \u00fateis […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1419,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1418","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aplicativos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1418"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1421,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1418\/revisions\/1421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicastutorial.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1418"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}